“我看到的是一面鲜艳的墙，有楼梯、有台阶、它希望我走下去......”“我想最近可能是有点累，看见了一片草原，我想去旅游了......”“我这张卡片提醒我要松下来，这几天我的睡眠确实不太好……”社工和居民手里拿着自己的OH卡牌述说着内心所想，认真描述对该卡牌的理解和感受……。9月15日，“我是雷锋”沈阳志愿者在行动暨皇姑区明廉街道中海西社区-“冰山底下的内心-OH卡探究你的潜意识”活动在新时代文明实践站开课，这是一次神秘的对话，更是一场深入内心的奇妙旅程，在心理咨询师的带引下，大家深入自己的心灵，释放各自的压力。  

       活动现场，“青凝”志愿者服务团队施宇心港心理理咨询师介绍OH卡牌的使用意义和方法，借助OH卡牌以小组的形式为参与者提供了一种特殊的交流，助大家来一段心的旅程，四轮卡片四种心情，在卡片故事中宣泄内心的情感和情绪，实现情感的释放和解压，更好的了解自我，挖掘出自己从未意识到的智慧，成为更好的自己。

       中海西社区心理公益课堂是幸福教育进社区的一次减压，通过本次活动老年、青年邻里伙伴放松心情，树立起健康生活理念，在这里有释放、有感动、有收获，他们找到问题的源头和解决之道，内心的情绪被他人“看见”后也渐渐释怀，参与者坚信负面组合图卡被其他人从不同角度进行了正能量的诠释后，生活终将美好，脸上就会绽放开心、释然的笑容。