8月29日上午，作为2020沈阳马拉松嘉年华（以下简称“2020沈马嘉年华”）重要活动之一的沈马线下官方训练营在沈阳奥体中心正式开课。沈阳市体育局党组书记、局长张晓权，沈阳市体育局副局长李彤等领导和嘉宾出席了2020沈马官方训练营的开营仪式。随后，世锦赛冠军、著名长跑运动员孙英杰，世界杯、亚运会竞走冠军高红苗、辽宁男篮球员王化东，与100名跑友一起进行了马拉松分享及跑步训练。

来自辽宁男篮的王化东率先与跑友们分享了自己作为职业篮球运动员，在伤病预防方面的心得。王化东表示比赛过程中难免发生碰撞，除了在赛场上需要对场上球员位置保持敏锐的观察之外，赛前的热身训练也必不可少。同理，在跑步前进行有效的热身，会保护选手在运动过程中避免受到损伤。

孙英杰与跑友们分享了自己多年进行长距离训练的心得，从技术要点入手，讲解了心率控制、补水等诸多跑友关心的话题。在夏季跑步的注意事项上，孙英杰认为夏天跑步其实对于训练身体机能，提升跑步能力是非常有效的，时间一般以10点之前或18点以后为宜，公园、学校都是不错的选择，这些地方树木绿化面积大、人工湖较多，不仅可以遮阳而且含氧量高，可以让跑者置身于一个愉快清凉的跑步环境。

孙英杰提醒跑友，一定要合理训练，确保身体得到充分的休息，“无伤害的奔跑”才会让我们跑向健康、跑的长久。
高红苗告诉跑友，运动过程中要注意随时补充水分和观察身体的反馈，尤其是在跑长距离的时候。比如，建议在跑步前喝一些补充电解质的运动饮料，跑步过程中，根据出汗情况，每10到20分钟补充一次。如果在跑步过程中，出现呼吸不畅和心脏不舒服的情况，一定要停止跑步，使呼吸顺畅起来。
分享环节结束之后，孙英杰与高红苗还与跑友们一起在奥体中心内场完成了体验跑，并针对跑友们的跑姿、步频等给出了专业的技术指导，现场跑友纷纷表示获益匪浅。
沈阳日报旗下帅正新闻客户端与沈阳电视台云盛京APP对本次训练营进行了现场直播，使得更多未能前往现场的跑友得以在云端共同参与。据2020沈马嘉年华组委会介绍，沈马官方训练营还将在9月5日和12日举办两场，并将继续开通现场直播。沈阳马拉松线上跑活动则正在火热报名中，9月13日前，跑友均可前往悦跑圈APP报名沈马线上跑。沈阳马拉松线上博览会则将于9月11日至20日间在云盛京APP上线，届时还将同时举办4场直播带货。